Trzy korzyści ze spotkań na stojąco

Twój zespół ma dużo spotkań w ciągu tygodnia? Jeśli tak, spróbujcie przeprowadzić część z nich na stojąco. Dzięki stołom i biurkom z regulacją wysokości staniecie się bardziej kreatywni i poprawicie wyniki na spotkaniach, a także wprowadzicie odrobinę ruchu. Poniżej opisujemy więcej korzyści płynących ze spotkań na stojąco i powody, dla których powinny stać się one codziennością w każdej firmie.

Två personer står vid ett höj och sänkbart konferensbord

1. Krótko i do rzeczy

Jeśli chcesz zyskać na czasie, spotkania na stojąco to doskonały sposób. Według badań (Dahl1) spotkania, na których uczestnicy wstają, są średnio o 34% krótsze niż te na siedząco. Ponieważ dłuższe przebywanie w pozycji stojącej jest nieco niewygodne, spotkania tego typu sprzyjają koncentracji, co sprawia, że trwają krócej. Spotkania na stojąco są najbardziej skuteczne, jeśli trwają około 20–25 minut, przy dłuższych najlepiej jest zmieniać pozycję w trakcie.

2. Lepsza współpraca i kreatywność

Współpraca w grupie jest łatwiejsza, jeśli wszyscy stoją. Badania pokazują (Lehman²) zwiększone zaangażowanie osób, które wstają, żeby popracować. Zauważalna jest również lepsza wymiana informacji i pomysłów z innymi. A ponieważ – kiedy stoimy – jesteśmy też bardziej czujni, a mózg pracuje wydajniej, mamy wszelkie powody, aby kolejne spotkania także odbywały się na stojąco.

En person sitter och en person står vid ett höj och sänkbart konferensbord.

Två personer står vid höj och sänkbara konferensbord.

3. Zbawienie dla ciała

Siedzenie w bezruchu przez długi czas może powodować szkody zdrowotne. Dzięki stołom i biurkom z regulacją wysokości Twój zespół może łatwo zmieniać pozycję przy pracy, unikając w ten sposób obciążenia statycznego. Zmienność pozycji powoduje zmniejszenie napięcia pleców, szyi i ramion, co poprawia samopoczucie i ułatwia osiąganie lepszych wyników.

Wszystko, czego potrzeba do spotkań na stojąco

Czego potrzeba, aby zorganizować spotkanie na stojąco? Dobrze mieć stół z regulacją wysokości, który nadaje się zarówno do spotkań na siedząco, jak i na stojąco. Warto również mieć pod ręką tablicę do pisania, aby ułatwić wszystkim aktywny udział oraz maty antyzmęczeniowe, aby odciążyć ciało. Regulowane stoły można swobodnie łączyć z nieco wyższymi krzesłami lub stołkami, aby uczestnicy mogli zmieniać pozycję w trakcie dłuższych narad.

Stoły z regulacją wysokości

Dostępne w kilku wariantach

Stół do spotkań na stojąco QBUS, prostokątny, 2400x1200 mm, czarny, czarny

Nr art.: 1621214

2 899,-

Netto (bez VAT)

Dostępne w kilku wariantach

Stół konferencyjny z regulacją wysokości, kształt łodzi, 2400x1200 mm, czarna rama, jasnoszary

Nr art.: 1621315

2 849,-

Netto (bez VAT)

Dostępne w kilku wariantach

Stół konferencyjny z regulacją wysokości, kształt łodzi, 3200x1200 mm, czarna rama, dąb

Nr art.: 1621416

4 199,-

Netto (bez VAT)

Dostępne w kilku wariantach

Stół konferencyjny z regulacją wysokości, kształt łodzi, 4000x1200 mm, czarna rama, brzoza

Nr art.: 1621512

4 799,-

Netto (bez VAT)

Dostępne w kilku wariantach

Stół konferencyjny z regulacją wysokości AUDREY, 3200x1200 mm, czarna rama, szarobrązowy

Nr art.: 1190413

5 599,-

Netto (bez VAT)

Zobacz wszystkie stoły konferencyjne z regulacją wysokości

Źródła:

¹ Dahl, M. "Work Smarter: Meetings Are 34 Percent Shorter If You’re Standing Up" The Cut [online] available from: https://www.thecut.com/2014/05/work-smarter-for-shorter-meetings-stand-up.html
² Lehman, S. "Standing meetings may improve group productivity" Reuters [online] available from: http://www.reuters.com/article/us-psychology-group-meetings-productivit-idUSKBN0EV29V20140620

Nowe artykuły prosto do Twojej skrzynki!

Kilka razy w miesiącu wysyłamy nasz newsletter z wartościowymi artykułami, przewodnikami po produktach, inspirującymi aranżacjami wnętrz oraz aktualnymi promocjami. Zapisz się już dziś!

Zapisz się tutaj!

Proszę czekać...

Klikając "Zapisz", potwierdzasz, że zapoznałeś się z polityką prywatności.