Bieżnia do biurka: rewolucja w codziennej pracy
Zmiana pozycji z siedzącej na stojącą oraz lekki trening, taki jak spacer lub jazda na rowerze, to doskonały sposób na podniesienie poziomu energii w biurze. Dzięki bieżni pod biurko można jednocześnie spacerować i pracować - co poprawia krążenie i dotlenia organizm! Nasza bieżnia jest składana, waży tylko 28 kg i jest niezwykle cicha, więc osoba trenująca nikomu nie będzie przeszkadzać.
Chodzisz i pracujesz jednocześnie – dzięki bieżni pod biurkiem
W ostatnich latach w wielu badaniach zwrócono uwagę na ryzyko związane ze zbyt długim siedzeniem w bezruchu. Niezliczone godziny, które spędzamy siedząc w pracy, w samochodzie, przed telewizorem itp., często prowadzą do szeregu problemów zdrowotnych, takich jak choroby układu krążenia, cukrzyca typu 2 oraz osłabienie mięśni i stawów. Niepokojące jest to, że nawet regularne ćwiczenia nie cofną negatywnych skutków tego postępowania. Trzeba nie tylko więcej ćwiczyć, ale także mniej siedzieć.
Wykazano, że pozycja stojąca przy biurku ma pozytywny wpływ na nasz ogólny stan zdrowia. Rozwiązaniem idealnym jest zatem ruch w trakcie pracy.
Trzymaj formę dzięki ćwiczeniom w pracy
Nie trzeba szybko chodzić ani się pocić, aby ciało odczuło korzyści płynące z ćwiczeń. Nawet powolne tempo to dobra droga do poprawy kondycji. Dzięki maksymalnej prędkości 6 km/h bieżnia pod biurko zachęca do powolnego marszu zamiast intensywnego biegu. Pozwala wszystkim, zarówno początkującym użytkownikom, jak i doświadczonym entuzjastom fitnessu, poruszać się i oddychać bez potu. Ta delikatna forma ćwiczeń poprawia krążenie krwi i pozwala spalić więcej kalorii niż siedzenie w bezruchu, co z kolei zwiększa pobór tlenu i daje organizmowi więcej energii.
Brak aktywności fizycznej ma również negatywny wpływ na zdrowie psychiczne i produktywność. Spacer może sprawić, że zmęczenie i stres znikną, a Ty lepiej skupisz się na pracy i odzyskasz energię.
Głównymi zaletami bieżni AJ Produkty są lekkość i elastyczna konstrukcja. Bieżnię można łatwo złożyć i odstawić, gdy nie jest używana. Niektóre zadania łatwiej wykonać na stojąco lub siedząco? W połączeniu z biurkiem z regulacją wysokości możesz wybrać sposób pracy w zależności od aktualnego zadania. Dzięki kołom bieżnię można łatwo przemieszczać, co sprawia, że może jej używać wiele osób.
Dzięki naszej bieżni łatwo zamienić stanowisko pracy w miejsce aktywności fizycznej. Pomoże to uniknąć problemów wynikających z siedzącego trybu życia. Pamiętaj, że małe zmiany mają duże znaczenie, więc wykonywanie ćwiczeń o niskiej intensywności przy biurku, chodzenie do pracy lub korzystanie ze schodów zamiast windy to spore osiągnięcia! Im więcej ruchu w ciągu dnia, tym lepiej dla Twojego zdrowia!
Szeroka oferta AJ gwarantuje, że każdy znajdzie meble i wyposażenie idealnie dostosowane do potrzeb. Jeśli masz problem z wyborem, zawsze możesz się z nami skontaktować - chętnie pomożemy!
W ostatnich latach w wielu badaniach zwrócono uwagę na ryzyko związane ze zbyt długim siedzeniem w bezruchu. Niezliczone godziny, które spędzamy siedząc w pracy, w samochodzie, przed telewizorem itp., często prowadzą do szeregu problemów zdrowotnych, takich jak choroby układu krążenia, cukrzyca typu 2 oraz osłabienie mięśni i stawów. Niepokojące jest to, że nawet regularne ćwiczenia nie cofną negatywnych skutków tego postępowania. Trzeba nie tylko więcej ćwiczyć, ale także mniej siedzieć.
Wykazano, że pozycja stojąca przy biurku ma pozytywny wpływ na nasz ogólny stan zdrowia. Rozwiązaniem idealnym jest zatem ruch w trakcie pracy.
Trzymaj formę dzięki ćwiczeniom w pracy
Nie trzeba szybko chodzić ani się pocić, aby ciało odczuło korzyści płynące z ćwiczeń. Nawet powolne tempo to dobra droga do poprawy kondycji. Dzięki maksymalnej prędkości 6 km/h bieżnia pod biurko zachęca do powolnego marszu zamiast intensywnego biegu. Pozwala wszystkim, zarówno początkującym użytkownikom, jak i doświadczonym entuzjastom fitnessu, poruszać się i oddychać bez potu. Ta delikatna forma ćwiczeń poprawia krążenie krwi i pozwala spalić więcej kalorii niż siedzenie w bezruchu, co z kolei zwiększa pobór tlenu i daje organizmowi więcej energii.
Brak aktywności fizycznej ma również negatywny wpływ na zdrowie psychiczne i produktywność. Spacer może sprawić, że zmęczenie i stres znikną, a Ty lepiej skupisz się na pracy i odzyskasz energię.
Głównymi zaletami bieżni AJ Produkty są lekkość i elastyczna konstrukcja. Bieżnię można łatwo złożyć i odstawić, gdy nie jest używana. Niektóre zadania łatwiej wykonać na stojąco lub siedząco? W połączeniu z biurkiem z regulacją wysokości możesz wybrać sposób pracy w zależności od aktualnego zadania. Dzięki kołom bieżnię można łatwo przemieszczać, co sprawia, że może jej używać wiele osób.
Dzięki naszej bieżni łatwo zamienić stanowisko pracy w miejsce aktywności fizycznej. Pomoże to uniknąć problemów wynikających z siedzącego trybu życia. Pamiętaj, że małe zmiany mają duże znaczenie, więc wykonywanie ćwiczeń o niskiej intensywności przy biurku, chodzenie do pracy lub korzystanie ze schodów zamiast windy to spore osiągnięcia! Im więcej ruchu w ciągu dnia, tym lepiej dla Twojego zdrowia!
Szeroka oferta AJ gwarantuje, że każdy znajdzie meble i wyposażenie idealnie dostosowane do potrzeb. Jeśli masz problem z wyborem, zawsze możesz się z nami skontaktować - chętnie pomożemy!
FAQ – często zadawane pytania
Nowe artykuły prosto do Twojej skrzynki!
Kilka razy w miesiącu wysyłamy nasz newsletter z wartościowymi artykułami, przewodnikami po produktach, inspirującymi aranżacjami wnętrz oraz aktualnymi promocjami. Zapisz się już dziś!Zapisz się tutaj!
Proszę czekać...
Klikając "Zapisz", potwierdzasz, że zapoznałeś się z polityką prywatności.